1. KIEDY ZACZĄĆ?
Nie ma przeszkód, by na świeże powietrze wyjść z dzieckiem już w pierwszym tygodniu jego życia. Oczywiście pod warunkiem, że pozwala na to jego stan zdrowia i jest raczej ciepła pora roku. Jeśli panuje późna jesień lub zima, zaczekaj około 10 dni. Wtedy też warto zacząć od kilku dni aklimatyzacji w pomieszczeniu. Ubierz dziecko tak jak na spacer i połóż je w wózku blisko otwartego okna. Zacznij od 15 minut i stopniowo wydłużaj ten czas.